定时备份数据库和指定文件夹至七牛云对象存储（支持Typecho1.3.0）

网站数据备份是目前建站的头等大事，什么都比不了数据昂贵。找了很多插件都达不到自己的要求，没办法只有自己动手开发插件，前期考虑过网盘存储，包括百度网盘、123网盘、夸克等等，发现已经不对个人提供开发者身份了。就算有的也得付费才能申请，而且价格也不便宜。七牛云对象存储提供10G空间和每月10G流量的免费额度，对备份网站数据足够了。这款插件配合宝塔、Linux下的Cron服务等支持计划任务的软件，可以轻松实现定时备份，指定目录等。备份的数据支持Typecho后台直接恢复。很方便。

## 插件信息
- 功能：定时备份数据库和指定文件夹至七牛云对象存储
- 目标平台：Typecho 1.3.0
- 命名空间：Autobackup
- 版本：4.0.0

## 核心功能
1. **数据库备份**：导出为 Typecho 原生 .dat 格式，可通过后台恢复功能直接恢复
2. **文件备份**：将指定文件夹打包为 ZIP 上传
3. **七牛云上传**：支持简单上传（≤4MB）和分片上传（>4MB）
4. **过期清理**：根据保留天数自动删除七牛云上的过期备份
5. **定时触发**：通过宝塔面板计划任务 curl 访问 /action/Autobackup?token=xxx
6. **安全验证**：token 验证防止未授权访问，密钥字段不在 HTML 中明文显示
7. **SSL 自适应**：自动检测 SSL 证书是否可用，不可用时降级（数据仍加密传输）
8. **日志记录**：备份日志保存在 usr/.autobackup_tmp/backup.log，保留最近 50 条